Darmperistaltik/ Darmbewegung verbessern
Zutaten:
1/2 bis 1 Teelöffel Honig
1 Eßlöffel Chiasamen
1 Eßlöffel Leinsamenschrot | Goldleinsamen
1 Bioapfel
1 Teelöffel Pro Top Antioxidans
1/2 Teelöffel Pro Top Topinamburpulver
Wasser nach belieben
Zubereitung: den Apfel klein schneiden und alles zusammen in einen Mixer eben und ca. 1-2 Minuten mixen, bis die Chiasamen aufgequollen sind. Den Smoothie tgl. vor dem Frühstück auf nüchternen Magen trinken/kauen
Zubereitung für das Müsli:
den Apfel reiben und ca. 5-10 Minuten stehen lassen, damit sich das Pektin bilden kann | der Apfel wird braun. Das Apfelpektin bindet im Darm die Gifte, kleidet die Darmwand aus und reguliert die natürlichen Darmbewegungen.
@Sprechen Sie uns an, gern teilen wir Ihnen die Bezugsquelle für Topinambur und Pro Top Antioxidans mit.
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